м. Приморская:
8 (812) 997-74-38





       

60 советов для успешной жизни от Робина Шарма

Робина Шарма - писателя, одного из самых известных специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности. По сути, он написал всё в первом пункте, а остальные 59 вытекают из него как следствие )))

Подробнее...

Как полюбить себя и стать женственной

Мечтая стать «Настоящей Женщиной» многие стараются выделиться внешне. Хотят показать остальным, что женственность в них есть. Но женственность начинается не с одежды, украшений или прически. Она начинается изнутри – с умения по-настоящему любить себя.

Подробнее...

Зимняя депрессия. Как бороться и пережить!

Вам знакомы признаки зимней депрессии? Упадок сил, постоянная усталость, сонливость, рассеянность, навязчивая тяга к сладкому и мучному, раздражительность и плохое настроение, тоска и хандра... Врачи относят зимнюю депрессию к категории Сезонных эмоциональных расстройств (SAD - Seasonal Affective Disorder) и обнадеживают, что ее течение можно значительно облегчить

Подробнее...

20 советов психолога на каждый день

Как известно, каждый сам себе психолог, нужно лишь прислушаться к себе, чтобы жизнь была намного лучше. А для этого вам нужно воспользоваться следующими простыми, но очень важными советами

Подробнее...

Как обмануть голод?

Быть стройным и подтянутым – это не только модно, но в первую очередь полезно для здоровья самого человека, но полное голодание – не лучший способ удерживать нормальный вес. Во-первых, оно не всем подходит по состоянию здоровья, во-вторых, не каждый морально к этому готов. К счастью, существуют несколько достаточно простых способов обмануть голод.

Подробнее...

Как меньше есть: 10 советов

Если хотите избавиться от лишних килограммов, начните... с головы! Правильное питание и регулярные физические нагрузки — это замечательно. Однако специалисты предупреждают: мозг, не настроенный на стройность, может запросто свести на «нет» все ваши усилия похудеть.

Подробнее...

Что делать, чтобы все изменить

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит.

Подробнее...

Закон кармы

«Каждое действие порождает силу энергии, которая возвращается к нам в виде подобной силы… что посеешь, то и пожнешь. И когда мы выбираем действия, которые приносят счастье и успех другим, наша карма приносит нам плоды счастья и успеха». Дипак Чопра.

Подробнее...

Многие мифы о танцах берутся ниоткуда.

Люди придумывают мифы, чтобы оправдать свои страхи, лень и другие «причины». Хотя на самом деле страстно желают танцевать, раскрыть свои потенциальные данные и желание быть знаменитым, прочувствовать на себе всю пользу танцев!

Что же нас чаще всего останавливает? Прежде всего – это психологические «замки», ярлыки и предрассудки, многие из которых будут перечислены ниже и, надеюсь, навсегда покинут ваши талантливые головы и тела.

Подробнее...

О пользе танцевальной терапии

Взрослея, получив какую-то профессию мы зацикливаемся на ней. Даже, если работа нравится, то рано или поздно всё равно приходит пресыщение, эмоциональное выгорание.

Особенно часто это происходит у женщины с преодолением 25-летнего рубежа.И мы начинаем чувствовать, что нам чего-то в жизни не хватает. Чего именно - часто и сами не понимаем.
Психологи,советуют погрузиться в танцетерапию!!!

Подробнее...