м. Приморская:
8 (812) 997-74-38





       

Как начать заниматься спортом или мотивация для занятия спортом

Кто из нас не хочет выглядеть подтянуто и иметь спортивную фигуру? Правильно, хотят практически все. А кто действительно занимается спортом чтобы этого достичь? Вот то-то и оно.. Но почему же так трудно начать заниматься в действительности и как начать заниматься спортом? Почему мы даем себе обещание, что изменим свою жизнь и начинаем заниматься с завтрашнего дня. На самом деле все довольно таки объяснимо и нужно понимать как работает мотивация для занятия спортом.

Подробнее...

САМЫЕ ВРЕДНЫЕ ЗАВТРАКИ

Завтрак является самым важным приемом пищи. Именно с него мы начинаем свой день. Однако многие люди не придают этому никакого значения. Расскажем о важности завтрака, а также, с каких продуктов ни в коем случае нельзя начинать свое утро.

Подробнее...

6 ФАКТОВ О РАСТЯЖКЕ

О некоторых людях говорят, что они «гибкие», другим, говорят, это не дано. А знаете ли вы, что тело человека обладает уникальными пределами амплитуды движения? Это факт. Просто далеко не все развивают в себе эти навыки и занимаются растягиванием собственного организма.

Подробнее...

EXOTIC POLE DANCE

EXOTIC POLE DANCE – это самый чувственный из всех направлений Pole Dance. Главная задача Exotic PD показать сексуальность и красоту женского тела с помощью сочетания силовых элементов с мягкой пластичной хореографией и эмоциональной подачей.

Подробнее...

При покупке абонементов в день Открытого Урока - СКИДКИ!!!

рождественские подарки

4 причины чтобы приседать.

1. Приседания приводят к похудению, так как угнетают жировые клетки, экстренно выводя из них лишний жир, а также сжигают употребленные с пищей калории.

Подробнее...

6 самых эффективных видов отжиманий

Всё что тебе нужно это пол и руки — и ты можешь получать нагрузку в любую свободную минуту. Изменение положения тела при отжиманиях помогает сконцентрировать нагрузку на определённых мышцах.

Подробнее...

Pole Sport для детей и подростков (pole sport kids)!

Большинство родителей, в наше время, не на шутку озабочены проблемой низкой подвижности своих детей, их нежеланием общаться со сверстниками и участвовать в развивающих видах спорта. Ребенок постоянно занят виртуальным общением в интернете и не горит желанием кардинально менять свой распорядок дня и развивать свои физические способности, а ведь развивающие занятия для подрастающего поколения сегодня являются приоритетными и требуют четкого контроля со стороны родителей. Бесспорно, на помощь приходит спорт!

Подробнее...

Победа на Афродизиаке 2015

Поздравляем с успешным выступлением и достойным результатами.
Вы все большие молодцы !!! Мы очень гордимся вами!!!! И очень вас всех любим !!!!

 

  • Екатерина Александрова + Юлия Вихрова, Exotic Pole Dance ДУЭТЫ - 1 МЕСТО!!!
  • Елена Трефилова, Exotic Pole Dance Профи - 2 МЕСТО!!!
  • Надежда Коротаева, Artistic Pole Dance Профи- 3 МЕСТО!!!
  • Екатерина Александрова, Artistic Pole Dance Stars - 3 МЕСТО!!!
  • Команда тренеров Иваниловой Эльвиры (Blacky Pole Dance School), в номинации Best show -2 МЕСТО!!!

Подробнее...

"Афродизиак"- международный танцевальный конкурс

"Афродизиак"-это авторитетные танцевальные соревнования по экзотическим направлениям и взрослым шоу.Проводятся один раз в год и отличаются размахом, чёткой организацией,сильнейшим составом участников и судей.

Подробнее...