м. Приморская:
8 (812) 997-74-38





       

Творожно-овсяные печеньки.

В праздники так хочется побаловать себя вкусняшками, но пилон не простит ни одного лишнего килограмма))) поэтому наш тренер POLE-DANCE & POLE-FITNESS для начинающих, Е.Онищенко (большая сладкоежка) нашла оптимальное решение - низкокалорийная выпечка!!!

Творожно -овсяные печеньки

 

В 100 г примерно 115 ккал:

Творог 180 г 1.8% (можно любой процент),
20 г овсяной муки (или измельчить овсянку в кофемолке),
60 г овсяных хлопьев,
1 яйцо,
3 чайн ложки сахара (или сах пудры),
корица молотая по вкусу.

 

Смазываем лист маслом, и выкладываем на него маленькими порциями полученную массу, запекаем.

 

Творожно-овсяное печенье