м. Приморская:
8 (812) 997-74-38





       

10 продуктов для перекуса, от которых не толстеют

Делимся советами по правильному питанию для пол-дэнсеров, ведь часто в качестве перекуса мы в спешке покупаем высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на фигуре.

Чтобы избежать этого, носите с собой на работу или учёбу только ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

 

Возьмите на заметку несколько простых идей для здорового и полезного перекуса:
1. Творог с медом.
2. Печеные яблоки.
3. Йогурт с семенами тыквы.
4. Горсть миндаля.
5. Салат из ананаса и грейпфрута.
6. Салат из морковки и изюма.
7. Рулетики из нежирной ветчины.
8. Дольки яблока с арахисовым маслом.
9. Кефир или ряженка.
10. Банановый десерт.

10 продуктов для перекуса, от которых не толстеют